牛奶與巧克力同吃；頭髮易乾枯-海澐若水│愛情公寓交友網站與聊天室

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海澐若水的日記本

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篇名: 牛奶與巧克力同吃；頭髮易乾枯
作者: 海澐若水	日期: 2012.10.16　　天氣: 　心情:

牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸，
牛奶和巧克力一起吃時，牛奶中的鈣易於巧克力中的草酸，
形成不溶於水沉澱物——草酸鈣。人不但無法吸收，時間長了，
還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長發育遲緩等現象。
所以，喝牛奶和吃巧克力的時間要分開

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