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篇名: 不會痛的病？更要小心注意
作者: 包健康平安	日期: 2014.04.28　　天氣: 　心情:

當然，不只是腹瀉和便祕會有這種問題。突然發燒或是突然覺得身體某處疼痛時，我們就會顯得很慌張，不安地想著是不是生了什麼嚴重的病。的確，當出現與平時不同的狀況時，便代表身體狀況失常了。若是發燒，通常是因為身體某處遭到細菌入侵、繁殖所引起，如果不給予抗生素的話，很可能會演變成重症。

不過，如果是急性疾病，因為疾病發作的時間並不長，所以只要進行適當的處理，身體完全恢復原狀的可能性也很高。可怕的是剛開始不痛不癢，但是卻慢慢地發作、症狀愈來愈明顯的疾病。

像前面稍微提到的癌症，便是最具代表性的例子。
● 最近總覺得胃很痛，也沒有食慾—胃癌
● 胸部的腫塊愈變愈大—乳癌
*排尿困難—前列腺癌

當然，也有可能是其他原因所造成，不過，當出現這樣的症狀時，有時候也代表癌症已經嚴重進展到無法進行手術的地步了。要對付癌症，唯一的方法只有在完全沒有症狀、「還很健康的時候」定期接受檢查。由此可見，「不會痛的疾病其實更可怕」。

像高血壓及糖尿病等生活習慣病，大多沒有症狀。經常有血壓稍微超過標準值的患者會跟我說「最近好像常頭痛」或是「總覺得頭暈」，其實，血壓沒有升得更高的話是不會出現症狀的。也因此，高血壓才被形容是「沉默的殺手」。血糖也是，如果沒有非常高的話，就不會出現口渴、體重減輕等症狀。所以要記得，假如出現這樣的症狀，就代表血糖已經花了一段很長的時間，上升得非常高。愈是不會痛的症狀，愈可能藏著「時間」這顆炸彈。

劍豪宮本武藏在生涯六十多次的對戰中，從來沒有一次落敗。他所寫的兵書《五輪書水之卷》中有所謂「眼神」的兵法。武藏認為，研習兵法的人要有兩種眼神。一是「觀」，二是「見」。前者是以心來看，後者是以雙眼來看。武藏認為應加強「觀」之眼，放下「見」之眼—也就是說，最重要的是不要受限於眼前的事物，要視遠方的事物如近在眼前，並且要透過眼前的事物看穿遠方的事物。

提到武藏，就會想到那場著名的巖流島決鬥。武藏悠哉悠哉地出現在焦躁不耐的佐佐木小次郎面前的那一幕，令人印象深刻。其實，在決鬥的前一天，武藏就已經來巖流島勘察過了。而且，不論是小次郎的心理狀態還是當日的氣候、陽光的照射方位等，他全都已經瞭若指掌，所以才故意遲遲不現身。

同樣的，「臟器時間」也不會突然前進，所以，希望大家從平時就以長遠的眼光來關心自己的身體，讓時間可以運轉得更恰當、更長久。不健康的生活習慣，就算只給身體某一處臟器帶來小小的負擔，但在日積月累下，那個臟器也會變成配速員，危害整個身體的健康。

希望大家都能及早了解這種與疾病息息相關的「臟器時間進展情況」，不論哪個臟器起了什麼小小的變化都能加以注意，才能早期發現影響身體健康的危險疾病，並且及早接受治療，這才是最基本的預防對策。

本文出自三采文化《我要內臟變年輕：逆轉「內臟壽命」10法則，人就不老、不胖、變健康！》

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