六個克服沮喪的小祕訣 -~旻~ │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 六個克服沮喪的小祕訣
作者: ~旻~	日期: 2007.08.25　　天氣: 　心情:

●處理事情時要有彈性一點，不要把事情處理的過僵。

●重新檢視自己對事物的期待，並讓期待變得實際可行。

●參加不同的活動，讓自己的生活更加充實。

●試著去釐清沮喪的原因：妳可以找朋友分享妳的感覺或是將它們寫下來。

●如果妳無法改變現況，試著去接受現況吧！如果妳覺得妳有能力改變現況，就努力的使妳的夢想成真吧！

●從沮喪中學習：樂觀的想，從這次的挫折中獲的寶貴經驗，將使妳的未來過的更好

和大家共勉之~

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