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篇名: 取悅自己很重要 (轉貼)
作者: 咖啡不加糖	日期: 2008.03.24　　天氣: 　心情:

女性成長》取悅自己很重要

【聯合報╱玲子（台北新店）】 2008.03.24 02:40 am

以前的我，不敢多想多問，常常壓抑著情緒。現在，我懂得好好的釋放自己的情緒，同時不致影響到其他人。

「取悅自己」真的很重要，當情緒上有波動，何妨找個安靜的角落，記錄一下心情，或找一個合適的朋友，
談談自己的心情。如果覺得需要，去上一些喜歡的課程也無妨，要打破才藝課的費用只花在小孩身上的觀念。

有一次，我在生活上遇到困擾，頗為沮喪，於是找了個遠離塵囂的咖啡廳，花了一個下午的時間沉思記錄，
試著釐清事情真相，想清楚自己要的是什麼。

一抬頭，看到遠山矗立的觀音像，一時之間，心情馬上沉澱下來，喜悅又回到心中。

其實我本來也捨不得花一杯咖啡錢和一個下午的時間，但是事後想想，只花這些代價，換得的是平穩的心情以
及回家後和孩子良好的互動，真是值得。因為只有當自己身心都和諧愉悅了，才有能量照顧好家人。

=====================================小感受=================================

女人是水做的
而只要小小的微風
都會在水上起漣漪

若沒有適時的將它撫平
身旁的家人都會是一個受害的

就是因為心有戚戚焉
才覺得這篇文章寫的很好

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