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篇名: 焗烤海鮮南瓜米苔目
作者: 小涵	日期: 2011.07.07　　天氣: 　心情:

好久沒做菜囉! 還有請別問瞎問題?! 謝囉!~ 不會做菜還能一一講解過程嗎? 請尊重拜托!

先把南瓜切塊蒸熟.準備平底鍋炒海鮮(蛤蜊.蝦肉.肉絲)

1.倒一點橄欖油.約一湯匙放入少許蒜末在放入肉絲.蝦肉炒5分熟在倒入水2碗小火煮沸
調味.胡椒粉.鹽.在加入蛤蜊煮到它快開口在放入蒸熟的南瓜一起攪拌及可.

2.把米苔目煮熟撈起放在焗考盤上.在加入剛剛的海鮮料.在攪拌一下.

3.上面放些起司條.放進烤箱180度3分

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