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可以跑1萬公尺以上了的日記本

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篇名: 愛跑步的朋友們一起交個朋友吧
作者: 可以跑1萬公尺以上了	日期: 2014.02.21　　天氣: 　心情:

今天體力恢復到8000公尺了棒棒希望可以慢慢恢復到以前跑的距離^^

希望跑步的朋友們大家一起交個朋友吧^^

我是跑步咖目前可以跑上16km 慢跑第八年嚕今年才開始參加馬拉松

我今年的目標想完成23.2km的半馬希望能夠實現^^

330 和413 的馬拉松我各報了9.7km4和10km 先努力完賽 ^^ 後面在來慢慢增加距離^^

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