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篇名: 坐姿不得前傾
作者: 不踏實的不要做 日期: 2012.05.05　　天氣: 　心情:
前腳儘可能踏著墊高物
使腳不致於輕易配合身體而往後伸
若忽略了\頭重腳輕
會使重心不落在應落的屁股
卻落在脊腰
容易腰酸背痛
這樣
中年後的人
會有椎肩盤滑脫手術的威脅
這是我的毛病
我老爸以前已經開過刀了
我不能再走開刀的路
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