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篇名: 小心代謝症候群 (轉)
作者: shunza ~^^✿	日期: 2012.10.17　　天氣: 　心情:

上班族沒精神，小心代謝症候群

「我就是因為代謝不好，所以體重才會一直往上跑」，有著「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）病史的上班族正因腰圍又變粗而大聲嚷嚷著，這也是許多體態過胖者心中的痛，其實這一些人很有可能都是代謝症候群的病人！

近年來，飲食西化，勞動減少，國內被代謝問題困擾的人正逐年上升。根據統計，台灣地區自民國95年十大死因中因代謝症候群所衍生的疾病就高達5項，顯示這個隱形的殺手正逐步蠶食國人的健康。

所謂代謝症候群不是一個特定的「病」，而是一種病前狀態，包括︰
（1）腰圍太粗
（2）高密度膽固醇過低
（3）三酸甘油脂過高
（4）血壓過高
（5）血糖過高
這5項中有3項即是此病，造成這一些症狀的原因是因細胞對胰島素產生阻抗，而誘發一連串的血糖、血脂代謝失控，此時如能及時介入處理多半預後良好，相反地，若放任不管變成糖尿病、心臟病、腎臟病，病人的預後就很差。

氣血運行不暢，人更累、更疲倦：
代謝症候群的病人雖然體態上看似「粗勇」，但因為身體的脂肪比例過高，反而易有心血管的問題，若缺乏運動，血流速過慢，血脂很容易就卡在血管壁上，導致心肌缺氧，因此爬沒幾階樓梯，就氣喘如牛，一到下午，就疲倦乏力，常常會讓人有「泰山的體格、阿婆的身體」的感覺！

中醫認為，人的精神要旺，五臟精氣要足，且氣血運行要順暢，這類病人的精氣並非不足，相反地，大多數的病人是過剩的狀態，這類病人的問題是出在氣血運行不暢，導致水谷精微無法疏布，而淤積在經絡之中，使得臟腑所需更顯不足，造成人更累、更疲倦，動則喘促、心悸，治療並非補氣、補血，反而要活血化瘀，行氣通瘀才行。

◎臨床可見下列幾型︰
●肝鬱脾虛︰此類病人多因平時壓力大，情緒抑鬱，以致肝氣不疏，另外肝鬱久病，木橫剋土，又影響脾臟對水濕的代謝，導致濕阻經絡，治療當疏肝實脾，除濕導滯，方用柴胡疏肝湯合五苓散加減。
●氣滯濕阻︰這類病人多因工作久坐、久站，以致三焦氣機不暢，而影響水道通調，造成水濕停聚，治療當理氣利水，通調水道，方用防己黃耆湯加減。
●寒濕壅滯︰這類病人多因常喝冰冷飲，久來會降低身體的血液循環速度，也容易抑鬱脾胃陽氣，治療當提振脾陽以除濕，方用附子理中湯。
代謝症候群雖然不會立刻致命，但是後續出現的併發症，絕對是對健康的一大隱憂，除此之外，過胖的體態也讓許多人在社交上形成障礙，正視這個問題積極處理，讓上班不再沒精神，也還你一個健康的體態！

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