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篇名: 小腹婆
作者: 婕	日期: 2010.09.14　　天氣: 　心情:

今天上了一整天的課,課程是要幫同仁做話術通關,雖然當關主,
但聽了那麼多人的話術,到了下午都頭昏腦脹起來了
回到家為自己燉了雞腿四物湯補血一下,挖!覺得好好喝喔~
休息一下當下決定要去騎腳踏車,因為最近身體欠安所以代謝差
竟然出現了肉肉的小腹,天啊!快受不了了!!!
騎著氣不太飽的小摺,到了文心森林公園,很認真的騎了幾圈
終於,全身暢快的留了汗~(真爽)
為了要健康和瘦下去,希望每天都能堅持運動一個小時,加油吧!!

[:P]

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