自從去年十一月入冬後~就沒再跑步

經過了新年~與農曆年回家給娘喂的飽飽的

星期一量體重時驚覺~~胖了三公斤(god!花了一年多才減了八公斤!只花了三四個月就快回本了@@)

會再復胖的原因除了飲食習慣跟坐息又正常與不正常外,加上邁入中年了!新陳代謝不比年輕時,

所以為了身材~為了健康~~星期一下午就開始繼續漫長的減重跑步之路......

才跑了兩天="=!不只體力退步~連之前的肌耐力也被我虧空一盡~今天早上我上半身好像不是我自己

的...."酸"..."痛"..."呀!!

這在以前剛開始運動跑步時也有過一次~~雖然知道這是過渡期~~不過在上班時~身體這樣~~還真的

有點生不如x呀@@~~

現在腦袋瓜已經幾乎成解離狀態!!神識已經不知道飄到哪~~勉強靠意志力打了這篇日記....

希望睡個午覺後~這種酸痛感可以稍減一點@@!!