話說體重機每一台量出來的結果會不一樣

這一點我很清楚

但也誤差太大了吧

我在我的減肥教練那邊量體脂肪(主要是想要減體脂肪)

量出來的結果 體脂率是17.1% 體重 46kg

教練說她那台主要是量下半身

有一個牌子量出來的是全身的

所以大約要加上5~6%才會是那台的結果

剛好我家買的那台就是她說的那台

結果我在家量的結果差好多 體脂27.8% 體重 46.5kg

體重的誤差0.5kg還可以

但體脂也差太多了吧

這.....

因為以前在家量一直都在27~28%上下

都不敢常常去量

害我在教練那邊量完後高興了一下

想說我成功減了體脂了

跑回去家用自己的那台量

結果...

阿~~婷婷呀

你還要加油耶

已經好幾個月了

怎麼都沒長進呢?

該好好檢討囉

哈哈

加油吧^^

目標 25%以下

GoGoGo^^