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篇名: 頭髮保健
作者: ❉容易被催眠♔◒˚✧₊	日期: 2012.03.02　　天氣: 　心情:

● Do this！

1.洗髮後頭髮一定要吹全乾
唯有將頭髮吹至全乾，早上的蓬鬆度才會比較好，特別是細軟髮的人，絕對不能讓頭髮殘留濕氣睡覺。濕髮狀態的毛鱗片是張開的，更容易受損，加上睡覺時頭髮難免會與枕頭摩擦，只會讓隔天早上的頭髮更毛躁。

2.吹乾後要冷卻髮根
許多人常有疑問，為什麼造型師吹整的髮型可以維持較久？重點就在於「冷卻」，髮絲在受熱過程中可塑型，但需要冷卻才能「定型」，因為只要有熱氣存在，就表示還有一點水蒸氣，經過整夜睡眠還是會讓頭髮恢復扁塌凌亂。

3. 應從容易翹的問題點和不順手那面要先吹
妳是否發現每次吹好頭髮總是有某邊特別順，另一邊就是沒那麼完美，這是因為大家都習慣先吹順手側的頭髮，因為手勢比較順，不知不覺就會吹比較久，但少撥那1、20下頭髮，就會造成自己吹的頭髮總是不對稱，再經過整夜睡眠，問題就會更嚴重，應改從不順手那面和容易翹的問題點先吹，就能改善問題。

4.髮尾塗抹免沖洗護髮品
為避免隔日起床的毛躁亂髮，於髮尾塗抹免沖洗精華再吹乾，不僅可避免熱風傷害，也比較能撫平毛躁。塗抹的小秘訣是要把頭髮擦乾至不滴水狀態再塗抹。

一般來說，免沖洗護髮品塗抹範圍約為整體頭髮長度的1/4髮尾，頻繁燙染的人則要增加到1/3髮尾部分；

而偏乾、粗硬髮質的人適合乳狀的免沖洗產品，而細軟髮的人適合清爽一點的液狀產品。

● ✕ Don't do this

1.放任濕髮自然乾。
洗完頭髮不吹乾會讓頭髮容易黏在頭皮上，睡一整夜後容易造成頭皮毛囊阻塞，此外，過多水分會將頭髮往下拉，把頭髮塑型成扁塌模樣。

2.不能濕髮包毛巾15分鐘以上。
洗髮後以毛巾包覆頭髮，是為了幫助快速吹乾頭髮，但是毛巾包太久髮根會被吸走過多水分，所以毛巾包覆時間不宜超過15分鐘，才能塑型成想要的方向與膨鬆度。

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