2008/01/15的日記-幽默豪邁&風趣莫愁│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/01/15的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2008.01.15　　天氣: 　心情:

酪梨芒果汁=D>

●材料:酪梨1/2顆、芒果1/2顆、香蕉1/2條、鳳梨80g、開水200cc。

●做法:

1:將所有水果去皮切成小塊。

2:再將所有材料放入果汁機裡頭打均勻即可。

●功效:酪梨含有豐富的飲物纖維，與植物性蛋白和脂肪，可有效預防心血管疾病，強健體質，對於身體瘦弱與抵抗力較差的人，可多加飲用。:D/:D/:D/

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