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篇名: 流下健康的汗水!!
作者: 喵~喵~	日期: 2013.08.03　　天氣: 　心情:

夏天的日照時間長~是下班後運動滴好時機嚕!!
尤其喜歡運動後汗流浹背全身濕透滴感覺
因為是健康滴象徵而留下健康的汗水
運動流汗是身體排毒的主要方法其效果遠大於尿尿滴排毒量
出門運動時一定帶著電子錶計時~和自己競賽是蠻不錯的建議
進步了~可歌可喜心情雀躍不已;退步了~沒關係,下次再加把勁還有進步的空間!!
運動後再適當滴浦充水分~是身體健康的不二法門

人要活就是要動~所為活動應該就是這意思唄!!

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