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篇名: 壞人不會寫在臉上，你得自己認出
作者: Peggy	日期: 2016.04.02　　天氣: 　心情:

http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000058144&p=5
真的有好人、壞人的分別嗎？或者該說，那些可能會對你造成危害的人，臉上會寫著意圖嗎？

在這個時代，科技的進步讓人與人的接觸、溝通方式增加了，於是只要低下頭，對著發光的螢幕，無論是世界各地發生的大小事，或者與人隨時隨地互動，都十分容易。

抬起頭來看看周遭，反而成為最難的事。走在路上的時候、買東西的時候，搭電梯的時候，這些事情隨時都在發生：前面那個女生，抬頭看了松鼠在路樹上奔跑，笑了一下；排隊結帳，有個男人對著店員說話不耐煩，他的心情不好？只要你不注意、不觀察，就什麼都看不見，什麼也沒發生。

當報紙的頭條，出現了一樁沒有人願意多提起的悲劇時，沒有人懂，究竟事情為什麼會發生？怎麼會這樣子呢？沒有一個人能說出原因，甚至沒有人在事前注意到徵兆，包括最親近的家人、父母。

而當你開始小心注意，為了保護自己、所愛的人，想提早認出跡象，遠離潛在的威脅，看看周圍的人，卻不知道該從哪些行為、言語著手，了解背後的涵義跟動機？進而分辨好人、壞人，以及那些能夠傷害你，而且意圖這麼做的人。

納瓦羅是有30年資歷的資深探員，專攻罪犯側寫與非語言溝通，也因此能從觀察肢體動作，判讀面前這個人的想法。他以多年辦案的親身經驗、訪談罪犯與受害者的紀錄，歸納整理出四種危險的性格，只要仔細觀察行為、言語，然後按照敘述勾選，就能夠辨別對方有沒有可能對你造成威脅。認出危險人物，盡快遠離，保護自己。當危機近在咫尺的時候，安全才是最優先的考量

（前國安局駐法組長、國安評論員李天鐸）

為何是這四種危險人格

我在聯邦調查局負責罪犯心理側寫，那段時間我逐漸看出一個模式，有幾種人格特別抓住我們的注意。我們常看到這幾種人格觸犯法律、折磨他人、從事危險行為、利用或凌虐他人，最終造成被害人極大痛苦，而且是一再重複犯案。

我經過努力查訪以及他人的指點，找出了幾種人格習於欺騙與操控，人品低下，以利用他人為樂，視法律為無物，對他人毫無尊重。這些人容易情緒耗竭，待人殘酷、粗魯無情、予取予求。這些行為會一再反覆，他們帶給別人精神與肉體的折磨，自己卻毫無感覺，也毫不在乎。

我歷經案件調查、罪犯逮捕，與訊問性侵犯、殺人犯、綁架犯、銀行搶犯、白領罪犯、戀童者、恐怖分子。這個過程讓我學到一個教訓：危險人格極善於隱藏。他們看起來就像凡夫俗子，行為正常，而且有些人甚至相當討喜，聰明伶俐，風趣幽默，非常有魅力。然而他們的危險性格始終存在。

這種人物的問題不只是人格，還包括品德，也就是道德與倫理的缺陷。精確來說，你絕不能相信他們，這些人不說實話，不在意你，更不可能保護你的安全。而正因為他們的人格漏洞，於是他們的惡行留給他人難以修復的身心痛苦。

隨著時間累積，我逐漸歸納出四種危險人格，他們犯下我們最常見的案子，每天都可能讓你遭受各種形式的損失，包括精神、肉體、財務。本書會聚焦在以下幾種危險人格：

一、自戀型人格：他們會一點一點折磨你

一般人使用某些詞語，其實並不真正了解其中意涵，其中又以「自戀者」最常被誤用。這個來自古老的神話（古希臘神話中，愛上自己水中倒影的美少年那希瑟斯）的語詞很常見，但真正的定義可能容易混淆。

許多人以為，自戀者是那種蓋了旅館並以自己名字命名，或是永遠希望站在鎂光燈下，像是電視實境節目裡會出現的人物。的確，很多人都喜歡成為矚目焦點，不過這裡要討論的自戀者，可能會侵害他人。

自戀型人格只在乎自己、自己的需求，以及自己看重的事物。一般人或許也喜歡受到注意，但是自戀者渴望被注意，並且以操弄他人或控制局面的手段來獲得關注。

一般人會努力工作出頭，自戀型人格為了成功，不在意欺騙、撒謊、扭曲事實或想盡計謀來勝出，就算有人因此受到影響也不以為意。

童話「灰姑娘」裡的狠心繼母與姊姊，只在乎自己的一切，完全展現了自戀者剝削他人的樣貌，生性自私，占人便宜。迪士尼的「灰姑娘」只是各版本中最有名的，但這則童話在歷史上還有三百多種版本，顯然在不同文化中，都警告我們提防這種人，說得一點也沒錯。

自戀型人格就像灰姑娘的繼母與姊姊，看不到自己的缺點，要是其他人給的評價沒那麼好，就會被自戀者視若無物，遭到蔑視與折磨。在迪士尼的童話中，灰姑娘最終有個魔法般的快樂結局，但是現實生活裡，可沒有神仙教母或是王子來拯救我們。碰上自戀型人格，我們得懂得自保。

每個孩子的成長過程中，都會經歷這個階段：我就是全世界的中心，有權要求一切。可是無論年紀多大，自戀型人格始終沒有脫離這個階段，還像兒童一樣，於是為了成為注目焦點或達到目的，做出荒謬甚至難以想像的事。

這些人出席會議、派對與家庭聚會時必定遲到，再以戲劇化的方式進場，贏得所有人注意；他們急於讓你知道屋裡最聰明的人是誰，誇稱自己認識哪些名流，和哪些人共進午餐，總是說個不停，讓你知道他們跟大人物關係良好。

自戀者非常重視各方面都要看起來完美無瑕，這些人十分在意自己的外表，也善於利用外貌來影響他人，像是在派對場合引人矚目，要每個人注意他擁有最好、最大、最昂貴的一切事物。

有些自戀型人格儘管沒什麼成就，仍然喜歡表現出事業有成的樣子，把自己當成偉大的發明家、藝術家、音樂家、思想家、領導人，或是大歌星。一旦事情不如己意，就怪罪周遭所有人，從不檢討自己。這些人也許犯了錯、能力不足，也不受歡迎，但你絕不會聽到他們承認，一定是別人有問題，像是制度、社會、上司、教授、選民，全世界都在找他麻煩，我們就是看不出他有多偉大。

如果自戀者沒有得到他自認該享有的特殊待遇，就會像幼童大發脾氣，生悶氣、抱怨、大怒，有時甚至暴力相向。他會理所當然的責怪別人，懷恨在心，甚至含恨報復──這是自戀者的天性。

二、情緒不穩型：敢愛敢恨？其實是情緒炸彈

有關情緒不穩型人格的研究，以及那些生活遭到全盤打亂的受害者，應該要讓我們對這類人有所警覺。雖然，在整體社會及精神學家眼中，其他危險型人格造成的傷害更為嚴重，這種人造成的問題，多半屬於人際關係範疇，執法單位常常忽視。可是與這種人生活或共事，往往必須承受極大痛苦。

這種人的關鍵特質，就是無孔不入的氾濫情緒，以至於他們的行為往往影響與他人的關係與溝通，以及自己的健康。這些人的情緒有如天氣變幻，而且難以預測，總是擺盪在大好大壞之間，這一刻自覺身在雲端，下一刻又像處在貧民窟那麼可憐。

情緒不穩型人格需要被愛以及安全感，卻沒有能力去滋養與維持正常的關係。如果靠得太近，他們會感到喘不過氣；給空間，又讓他們覺得被遺棄了。可悲的是，他們追求穩定的方式原始又粗糙，很可能害己害人。

這類人的聰慧、活力、魅力或美麗絕對會吸引旁人靠近，並且把這些特質當作維持成功關係的正面助力，但是精心維持的公眾形象之下，情緒不穩的真實那面遲早會浮現出來。

不論是在家裡、辦公室，還是在拍片片場，情緒不穩型人格展現出耀眼鮮明的強烈個性，他們表現得難以相處或者阻撓、干擾，於是事情毫無進展，甚至發生難以修補的激烈衝突。

情緒不穩型人格需要備受呵護，和自戀型人格有點類似：他們得寸進尺、破壞規定、想得到每個人的注意。不過，自戀者自認完美無缺，有權享受特別待遇；情緒不穩型人格則渴望得到不斷的支持與肯定，這樣他們才會好過些，就算是來自孩子的支持與肯定也好。

他們像章魚般伸出觸手糾纏攫取，緊緊抓住那些願意滿足他們、容忍他們的人，來滿足情感的需求。但這種人的需求無邊無際，就連最願意付出的人也受不了，而且情緒不穩型人格的要求非常、非常多。

如果你跟這種人牽扯上，那就準備迎接你被逼到極限，惱怒又疲累的生活吧。至於混亂的程度，取決於涉及的對象，因為每個人狀況都不同。可以確定的是，這種人最終會用光別人的耐心、理解、同情和諒解。他們的行為和情緒不穩，會一點一點侵蝕與家人、朋友、同事和上司的關係，最後到了決裂的地步。

於是，周遭的人無力再付出了，只好放棄。我聽過這些親友表示，情緒不穩型人格完全榨乾他們的情感，所以他們再沒有更多同情和愛能付出。

情緒不穩型人格的極端行為導致極端反應，於是性情正常的人被逼出病態思想或行為，這點最讓人難過。儘管這些想法讓人同情，但傷害自己或他人絕對是不容許的，也毫無藉口。情緒不穩型人格需要治療，而深受其害的人也同樣需要幫助。

這種人格的行為模式有很多種，往往不容易辨識或認定。有些情緒不穩型人暗自忍受痛苦與絕望；有的則是習慣找機會爭執或大吵，特別是折磨自己的配偶，甚至暴力相向。還有些人別具魅力、性感誘人，但是太過纏人，把別人都嚇跑了，其他人則落在這幾者之間。

三、偏執型人格：認為誰都不可以信任的偏執人格

偏執型人格心中充滿了非理性的懷疑和恐懼。他們的猜忌漫無邊際，思考僵化、蠻不講理，因此他們好批判、充滿偏見、神經緊繃。他們只看到黑暗隧道，看不到盡頭的亮光，你幫他忙，他以為你別有用心，這種人認為利他主義者是包藏禍心的投機分子。

每個人心裡都有個預警系統，要我們提防危險。但偏執型人格的預警系統常常運轉過度，不時要他提防你、我、鄰居、同事、特定族群、外國人、政府等等。這種歪曲的觀點主導了他的人生，也影響到他身邊的人。

我演講時經常要求聽眾，若是認識這種人的請舉手。一開始，只會有少數人舉手，等到我一一列出關鍵特質，像是：容易感到被侮辱、好爭論、嫉妒、心懷舊怨、質疑他人動機、挑戰規定、恐懼、厭惡，或者討厭與自己不同的人。我看到每個人露出像是漫畫中燈泡一亮的表情，舉起來的手的也越來越多。

在你周圍，或許會看到這種性格的人：

●認為你故意要超車，所以他緊跟你的車，不停按喇叭，閃前車燈，比出粗魯手勢並咒罵，甚至會一路跟到你家門口。

●以為每個人都在打他妻子或女友的主意，所以這人在社交聚會上不停介入所有女伴與他人的談話，如果對象是男性更是如此，讓你沒辦法多講兩句。

●最糟糕的約會對象，自認萬事通，而你只是他的聽眾，不論你說什麼都要推翻，或是貶低你的想法（毫不意外，你發現他沒朋友）。

●某個親戚總是要拿一堆偽科學療法來說服你，或總說又發現哪位大師的觀點與他不謀而合。

●同事老是抱怨為什麼別人能得到升遷與獎金，唯獨他沒有。

●每個星期都跑去政府部門抱怨大罵，或威脅要提出告訴。

這些人不只性情古怪，還被非理性的恐懼和懷疑所宰制。這種人容易被冒犯，而且反應過度，一旦被激怒、拒絕，或是被羞辱，就可能會變得極端危險。

儘管這種人暗藏危險，但相關研究不多，也很少人理解這種性格。面對這種人的麻煩之處在於，他們不認為自己有問題，而且會質疑別人伸出援手的背後動機。很多時候他們只是被自己的病態所掌控，於是我們也跟著遭殃。

電影和電視上出現的偏執型人格，往往是怒目圓睜、性格瘋狂的人，但那是好萊塢，現實生活的狀況完全不同，而且更加難以察覺。

有些偏執型人格十分安靜內斂，甚至有些害羞，但他們永遠以猜疑的眼光看待外界。有些人則舉止誇張、大聲喧鬧，甚至好鬥，由於這種人性好爭論，有他們在場，談話氣氛會變得緊張。他們也可能現身抗爭行列，搞得抗爭焦點轉向激烈言語衝突，甚至身體推擠，阻擋車輛、破壞公物。

偏執型人格的心理狀況或許脆弱，但有些人則絕頂聰明而且相當有成就。不論家中還是職場，這種人都找得出猜疑的對象。也許是鄰居、鄰居的孩子、天上飛過的飛機，或房子旁邊的電纜。他們需要空間、距離，甚至離群索居，以為只有這樣才能平息內心恐懼。可悲的是，這些都沒有用，因為偏執與恐慌發自內心。

他們可能會加入某些信念類似的組織，參加某些團體或教派，在這些團體中，偏執者不必說服別人認同他們的恐懼或古怪信仰。只有藉著高度仇恨與恐懼，才能為他們一事無成的生命帶來意義與目標。

四、獵食者人格：無歉意、不會悔改

閱讀本書的每個人，在人生的某個階段都會碰上這種人：他們對法律制裁毫不在意，就算造成他人痛苦也毫無反應，恣意犯罪。在所有危險人格中，獵食者造成的傷害最大。根據知名心理學家和精神疾病研究者羅伯特．海爾博士，這種人的數量其實多達百萬計，因此我有充分理由相信：每個人在生命中，過去、現在與未來都可能接觸到這種人。

獵食者其實只有一個目標：吃乾抹淨。一般人難以想像這種人的所作所為，但他們會一而再、再而三做出這些事情：掠奪、搶劫、加害與毀滅就是這些人的生活目標。

一般人的生活大多圍繞在建立關係與追求成就，獵食者專門找機會謀取私利，這是他們天生的行為模式。

一般人願意信任他人，這樣的天性碰上獵食者便成了弱點，這種人不受良心約束，眼中沒有情感連結、道德或是法律。對他們來說，法規、規定、限制、鎖或圍欄只不過是可以消除的障礙。一般人按照規則辦事，但獵食者認為這種乖乖牌是蠢蛋、輸家、讓人瞧不起，可以拿來取笑貶低甚至凌虐，最後甚至殺害。

因此儘管多數人努力追求成功，獵食者衡量成功的標準在於如何利用我們。他們洞悉人心，擅長找出弱點，鎖定的目標多半是是那些脆弱、受傷害、掙扎求生、輕信他人、易受影響或是較無能力抵抗的人。他們不必思考便能判斷，就像系統自動執行的軟體，持續找尋機會與弱點。

如果你想到獵食者，請想像颶風或龍捲風─巨大無比的摧毀力量，肆虐後留下大片斷垣殘壁，也就是身心破碎的受害者。對於許多人來說，這種傷害是直接的，有些則是間接傷害：每個親戚、配偶、子女，和被害者所有友人都受到影響。

獵食者凡事精於計算操弄，並積極掠奪。如果你在報章雜誌上讀到，有些人精心策劃一樁犯罪計謀；有些人跟蹤並鎖定受害者；有些人長期犯下各種犯行；有些人長途奔波就為了完成一樁非法勾當；有人設計錯綜複雜的金融騙局─種種描述都是獵食者的行為。

獵食者常常換工作、改變計畫、還不出貸款、破壞或結束關係、辜負別人或是占便宜、推諉卸責。除了這些，他們還會違反法律、背叛信任、拿走不屬於自己的東西、傷害並拋棄別人、重傷他人，甚至謀殺，上述每件事都可能發生。請別再以為這種人會改過自新，不再傷害你。

我們清楚這種人的危害，只是無法預測下個受害者，不知道誰是他們的目標。

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