什麼叫做愛自己?愛自己萛不萛是自私呢?
不管是在愛情裏或是友情中,有感覺的接收或是回應
他們都因該萛是互動的人際關係,也是一種情緒
如果一個人會好好的正確地愛自己,他就會用對待自己的方式
去對待他身旁的情人或是朋友,讓對方感受到被愛和被人接納的真實親密感
這是一種互助且有益的愛,所以與其說愛自己是某種行為
倒不如說它像是一種信念或是一種觀點吧
愛自己的方式有很多,比如在工作上不順或是出了什麼差錯
有些人可能會自責或是被人指責之後有忿恨的情緒發生
當這樣子的情緒發生時,每個人的反應或多或少會有不同
一個懂得愛自己的人,他能很坦然的接受自己所造成的錯誤
但他也會懂得涵容自己的挫贁感,照顧那因為失敗而感到氣餒的心情
讓自己能再次的重新建立起面對任何問題的勇氣
以及能及時的改正自己錯誤的能力
又或者,一個人在非自願的狀況下被情人或是朋友,分手或是背叛傷害了等等
有些人的反應有可能會大罵著對方的不是,又有些人可能終日沉溺在傷心與不甘的情緒中
嚴重的甚至會以酒澆愁的方式來麻痺自己不知道如何活下去
而有一段傷心時期和失去生活重心的狀況發生,而這些反應都屬於正常的反應
而懂得愛自己的人,他不會讓自己沉淪在這種狀態當中太久
長期的傷心是很傷身的,怎麼樣想都是對自己有害而無益的那何必呢
所以用簡單的方式來解釋愛自己,就是能接納各種狀態下的自己
能讚賞自己的好表現,能肯定自己的付出,能認同自己的努力
能追求讓自己更好的生活,並且也能接受自己有時候犯錯
能撫慰自己的失落,能包容自己的不完美,能改善自己的不足
有時會壓抑情緒,但不會完全否認自己的價值感
有時會忍耐退讓,但不會讓自己被無理地打壓或是欺負
有時會接受他人的建議,因為知道明白那是有助於自己的
有時會吸收經驗帶來的教訓,明白如何避免再犯相同的錯誤在次的受到傷害
總之這些想法和行為目的,都是為了能提升自我的內,外在的態狀
進而把自己帶往更好的成長方向而努力
當你學會了如何能夠吧自己照顧好,維持在好的狀態之下
進入了人跟人的關係中,你不會是一個自私的人只懂得在呼自己關心自己的人
因為你會明白如果對方不好,也一定連帶的影響到同在關係中的人
相信這絕對不是你想要得到的結果,因此你也一定會一併的去愛對方
學習愛自己不僅僅是讓自己過得好,也是為了能讓你身邊的情人或朋友
感染到正面方向的力量,更能為和我們有關係的人帶入正面思想的效果
這是一門不易學會的人際關係重要課題
希望能和朋友們一起分享,也一起成長學習,讓我們一起共勉之 |
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