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篇名: 抗老專家王衛民教授的12把金鑰
作者: ♡卿-最愛豐♡ 日期: 2004.12.21  天氣:  心情:

 
1 KEY 
  晨起一杯水,身體水平衡 
WATER
2 KEY 
  
右側臥、睡如弓,睡眠品質好 
SLEEP
3 KEY 
  
只吃七分飽,身體自然好 
APPETITE
4 KEY 
  
生命在運動中蓬勃 
EXERCISE
5 KEY 
  
音樂舒暢身心,讀書增加智慧
MUSIC/LITERATURE
6 KEY 
  
常吃豆,可長壽 
BEANS
7 KEY 
  
跟菸、酒說再見 VICES

8 KEY 
  
愛與性完美和諧 
LOVE/SEX
9 KEY
  
擺脫孤獨寂寞就健康 
LONELINESS
10 KEY 
  
勤用腦,防衰老 
MIND
11 KEY
  多喝茶,可減肥、防癌、保青春 
TEA
12 KEY 
  
用笑容面對人生 SMILE

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