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篇名: 減重日記，第十四天
作者: Grady 日期: 2010.06.29　　天氣: 　心情:

第十四天

在每一餐前，我都喝一杯燕麥片
減低食量

果然，今天已經控制在86.6kg 

而且充足的睡眠也是非常重要的

持之以恆....

這是一定可以完成的...

我要變帥又變瘦

我要去夏威夷.....
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住戶回應
 
時間：2010-06-30 12:12
她, 99歲,台中市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-06-29 14:14
她, 99歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  


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