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篇名: 中藥補身注意事項
作者: 執誠客	日期: 2012.12.16　　天氣: 　心情:

清晨的碧潭的確很幽靜，不但空氣新鮮，而且風景幽靜，攜帶食物到碧潭旁吃早餐，真算是一種享受；而晚上的時候，在彩色霓虹燈光的陪襯下，碧潭有有另一種美；很羨慕住在碧潭附近的居民，若有陽台面對著碧潭，幾乎天天可以座在陽台上，吃早餐或是晚餐。若是中了樂透，還真可以考慮在碧潭買房子。
蘇花公路又發生坍方中斷，花蓮地區在元旦退房率恐逾5成，的確讓花蓮縣的假日商機大打折扣，損失不少。台灣東部三個縣，宜蘭、花蓮和台東，環境都很不錯，空氣乾淨汙染少，加上風景美麗，很適合人類居住。這三個縣內都有一些美麗的沙灘，因此開車前往出遊，可以隨心所欲的在美麗景點處停留觀賞，若是搭火車前往，只能匆匆一撇海邊的景色，無法駐留片刻時間好好欣賞，這也是我到花東出遊時，一定是開車前往。

康健雜誌前些日子公布一項針對全台一千多位民眾做的中醫藥迷思大調查發現很多問題需要澄清與導正，中醫師、衛生署中醫藥委員會委員陳旺全說：
＊許多人對中醫藥存在錯誤迷思，近七成以為中藥溫和不傷身；另有28%認為中藥可調理體質。但誤用中藥恐致身體傷害，且會愈補愈糟。
＊迷思！腎氣虛就是腎功能不好？
＠有67%的人誤會口臭是胃火旺、火氣大所致，其實口渴、蛀牙、牙周病、上呼吸道感染、胃酸逆流等原因，都會導致口臭，輕忽這些病症由來，反而會延誤治療。
＠逾五成民眾以為腎氣虛是指腎功能不好，但是腎氣虛不是指單一器官，它為一種老化現象，可能有骨鬆問題，是老年人常有症狀，腎虧並非代表性功能障礙。
＊迷思！生理期過後要喝四物湯？
＠有63%女性誤以為生理期過後，一定要喝當歸、川芎、白芍、熟地的四物湯補血；不過，四物湯須在中醫師的診斷下飲用，根據個人體質調配，以免適得其反。
＠如四肢冰冷、經血量少者應將白芍改赤芍；體質熱、常冒青春痘、便秘、口乾舌燥的血虛夾熱者，熟地須改生地；腸胃不佳、經前症候群者，白芍得先炒過。
＠以心血管患者為例，服用抗凝血藥物的人，就不可與白木耳、黑木耳等活血化瘀的中藥材併用，以免有出血的風險；服用阿斯匹林應避免食用銀杏、川七、薑黃等藥材。
＠值得注意的是，若有子宮肌瘤或巧克力囊腫，一旦誤用四物湯，反而會加重病情，使肌瘤或囊腫變大。「藥方需靈活運用才能達到療效。」
＠部分年輕女性，因四物湯喝太多，導致心悸、睡不著、便秘、狂冒青春痘。他說，年輕女性代謝快，除非生理期出血量大，否則不需額外喝四物湯補血。

值得注意的是，若有子宮肌瘤或巧克力囊腫，一旦誤用四物湯，反而會加重病情，使肌瘤或囊腫變大。陳旺全說，「藥方需靈活運用才能達到療效。」
孫茂峰表示，門診曾收治部分年輕女性，因四物湯喝太多，導致心悸、睡不著、便秘、狂冒青春痘。他說，年輕女性代謝快，除非生理期出血量大，否則不需額外喝四物湯補血。

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