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篇名: 減肥大作戰
作者: 妍妍	日期: 2009.06.07　　天氣: 　心情:

這陣子為了要讓身體好還有為了要瘦下來

三餐都克制不吃很多東西

尤其是澱粉的東西

舉例:米&麵製品&麵包

晚上擺完攤回到家後換上厚重的服裝就出門去運動囉

哈~一定很奇怪幹嘛要穿厚重的服裝去運動阿

其實我的運動適用行走的方式

厚重的衣服會讓我加速流汗喔!

因為我的體質不適合慢跑的方式

所以選擇走一大段很遠的路程

我走路來回共要花四十分鐘的路程唷

其實我還滿有意志力的耶

哈~我希望月底讓我的成果可以見人唷!

請大家幫我加油蛤~~

或是提供我加速瘦下來的方式也ok啦!!

感恩蛤!

[:*] [:*]

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