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篇名: 睡枕頭要注意
作者: 女人	日期: 2011.11.14　　天氣: 　心情:

你睡覺都有使用枕頭嗎?
你知道使用枕頭的重要性嗎?
1.支撐頸部:若睡眠時使用枕頭
可以支撐頸部的重量
使身體全然放鬆0
2.選擇高度:枕頭若太低
會使呼吸系呈一一直線
因此容易造成打鼾的情況產生0
3.柔軟適中:使用太硬的枕頭
容易過度.壓迫而血液循環不良
不僅睡眠品質大打折扣
連帶也會影響生.心理健康喔!
另外
如果家裡有嬰兒
應該讓嬰兒採趴睡
而且要特別注意的是
別讓異物阻塞了呼吸道
以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾!

[:D]

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