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篇名: 健康專欄-26咖啡喝多無法捐血
作者: 風蓮-冰封的心 日期: 2008.04.13  天氣:  心情:
咖啡喝太多 造成女性鐵質不足無法捐血 中廣 更新日期:2008/04/11 12:30

現代人喜歡喝咖啡,但這樣的習慣卻影響捐血,特別是女性。花蓮捐血中心護理長陳詠晴說,女性因為生理期關係,原本就容易貧血,中心就發現,喝咖啡的女性朋友,血紅素不足,無法捐血的比例偏高,建議女性朋友,最好多攝取高鐵食品。(梁國榮報導)

花蓮地區目前O型、AB型血液庫存量都不足一天,一名游姓女子特別前往捐血中心捐血,結果因為血紅素不足,無法捐血。護理長陳詠晴表示,經過詢問,才知道又是一名有喝咖啡習慣的女性。

陳詠晴說,最近經常發現許多女性朋友來捐血,都有類似的情形,相同點都有喝咖啡的習慣,因為喝咖啡容易造成鐵質流失,就會使得血紅素不足,最好多補助高鐵的食物或水果

陳詠晴說,可以選擇喝低咖啡因的咖啡或減少咖啡量,也要減少喝茶的量,以免影響鐵質吸收,造成缺鐵現象,影響健康。
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