2008/02/29的日記-幽默豪邁&風趣莫愁│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,363 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1951086

幽默豪邁&風趣莫愁的日記本

快速選單

2008/02/26的日記《前一篇

後一篇》 2008/03/01的日記

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 2008/02/29的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2008.02.29　　天氣: 　心情:

多喝檸檬汁或檸檬水~保持充沛的體力！

檸檬很酸，一般人都錯把檸檬當成酸性食品，其實不含糖的檸檬汁與檸檬水
是對身體吸收很有幫助的鹼性食品。

檸檬富含維他命C、鈣，能有效改善感冒、血管病變、出血性疾病。檸檬可增
強消化、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒、切片敷臉有消脂美容之效。

多喝檸檬汁對身體真的是粉好哦！骨頭不好，醫生也是這麼說的！如果可以的話，最好是每天喝一顆現榨的原汁，但必須在5分鐘內立即喝完以免氧化。

******怕酸的人，可在原汁中加點鹽，想減肥的人，可以加入養樂多一起飲用！但千萬不可加糖，因為糖一加入原本的鹼性立即變化成為酸性。******

一般上班族，大都屬於外食一族，至於蔬果、維他命C的攝取量都明顯缺乏，經年累月對身體健康當然是有害無益！該怎麼補，其實日常生活多喝檸檬汁來補充，若是一天七大杯（每杯250c.c）檸檬水也行！

標籤:

瀏覽次數:36 人氣指數:36 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：