～紅糖～

依據美國統計．

 50歲以上成年人有70%夜間腳抽筋的經驗，

夜晚腳抽筋是因為夜間休息時，

腿部周遭肌肉收縮，小腿肚肌肉感到痙攣抽痛，

甚至痛醒．這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等，

抽筋自行緩解後，酸痛感可能會持續一段時間。

(原因是什麼？西醫至今不知。)

目前還不清楚為什麼會夜間抽筋，

很多因素會造成夜間腳抽筋，

有時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成，

另外身體脫水也會腳抽筋，

糖尿病、巴金森症、貧血、低血糖、內分泌異常

也會造成；但不常見。

(這西醫承認不知原因是什麼了。)

中醫內經提到：肝苦急，急食甘以緩之。

這九字真言，是現代中醫只關心西醫學中的病理學，

早忘記內經是中醫最高指導診斷學與病理學了，

這九字，至今少有人懂什麼意思。

肝苦急指抽筋，因為肝主筋，

食甘就是喝糖水，糖水指蔗糖水，就是紅糖水，

如果半夜抽筋，只要睡前喝一杯紅糖水，

保證立刻就好，喝一碗後， 一兩週都不抽筋，

糖尿病患喝紅糖水，對病情有幫助，

腳傷口無法收口，敷紅糖可消炎止痛，幫傷口收斂，

西醫都不知道紅糖如此好用。

中醫理論看，民眾平時吃人工代糖，

白糖:雖甜屬酸性，酸傷筋，半夜會腳抽筋，

紅糖:紅糖味甜屬鹼性，筋得滋潤，抽筋就消。

紅糖有助抗老化

醫學研究，紅糖含抗氧化物質，有助延緩衰老。

河南中醫說:紅糖適合剛生產婦女及月經不調食用，

對年老體衰及大病初愈人很適合。

因紅糖保留較多維生素及礦物質。

紅糖由甘蔗焠取得，是糖尿病患不可或缺的良藥，

糖尿病人需吃紅糖，不可吃白糖，

西醫對糖尿病研究是錯誤的，越嚴格控制血糖死越快，

糖尿病病人如常吃紅糖製品，可防止腿抽筋，

如遇病人長期服降血糖藥，造成腳部蜂窩組織炎，

可外敷紅糖幫助消炎與收斂傷口，免除病被截肢苦，

紅糖提高人體抵抗力，保護牙齒

(白糖會破壞牙齒造成牙週)，

紅糖多不發胖，紅糖好處實在無法盡言