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篇名: 身體老了嗎ˇˇ?
作者: 螞蟻 日期: 2010.10.14　　天氣: 　心情:
開始步入了中年

心成代謝慢慢的變差

體積也向橫發展

所以開始運動了(其實我六日都有固定)

現在加大了運動量1-5!!

結果~昨天就很早睡啦ˇˇ

果然運動後會很好睡~~^_^~

但是小腿痛Q_Q，好像熱身不全去傷到....

努力ING~!!把體重回覆到6X吧~~~＞︿＜
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住戶回應
 
時間：2010-10-14 17:06
他, 40歲,台北市,服務
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