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小玲的日記本

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篇名: 久坐不動有5傷
作者: 小玲	日期: 2013.10.23　　天氣: 　心情:

久坐不動有5傷

1.傷肉:久坐血脈在四肢肌肉停止致氣血不運行肌肉鬆弛無力。

2.傷脾胃:致氣血運行不暢,引起消化不良、便秘、痤瘡。

3.傷心:心主血脈，久坐血脈不行致血淤、血溢於脈外,導致心血管疾病。

4.傷頸:久坐氣血淤滯引發頸椎病。

5.折壽:久坐不動者陽氣少,新陳代謝率低,不能抵抗衰老,易短命。

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