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篇名: 如何過好生活？
作者: 愛吃糖ㄉ~娃~	日期: 2006.01.21　　天氣: 　心情:

放眼望去，書店裡盡充斥著許多如何自我提昇，與人生經營管理的書籍，由此可證明人們在追求經營人生所面臨的問題，是有多麼迫切地想知道解答。本章裡，我將探討為什麼人們會有這樣的需求，以及缺乏時間經營又將導致何種結果。各位也把握這個機會，去審視你在這方面出現多少問題吧！
「時間管理」是人們向人生教練求助的熱門問題就像運動選手都需要有個指導教練，「生涯規畫的指導教練」的概念也因此應運而生。所謂的人生教練（Life Coach），就是可以提供我們智慧、指引我們未來方針，並協助我們推動夢想的專家。
人生教練以許多不同的形式與專長而呈現，不過他們都有一種共同特質，就是無論他們是指導你的事業，或是個人私生活，他們都會鼓勵你把人生視為完整的一體。根據「國際教練聯盟協會」（International Coaching Federation）的委託調查，時間管理是當事人最常向人生教練求助的問題，甚至超過事業、企業發展或人際關係等領域。這也許是活在西方高科技社會中，個人最經常碰到的問題，因為無法跟上現代社會繁忙的步調。不管領別人薪水或自己當老闆、辦公室上班或在家工作，雖然先進通訊與便利的交通都大大提昇工作效率，但也讓我們為趕時間而疲於奔命。沒錯！我們的生命潛能都在這樣的情境下被糟蹋了。
看起來我們好像比古人來得更多時間，但是實際上卻不然。請你好好想想，難道時間的縮減必須以降低生命品質為代價嗎？所以，難怪有人會說：「我們的生活或許比以前來得舒適，但卻也比以前來得膚淺多了。」再來談談「拖延」這件事，其實拖延本身並不是現代社會才有的問題。古人說得好：「拖延是時間之賊。」這句話其實是摘自十八世紀詩人愛德華．楊（Edward Young；Night thoughts）寫的一首詩。如果再將時間回溯到更早之前，在《聖經》的「箴言書」（Book of Proverbs）裡，就針對「拖延」說過以下這段警語：
　再睡片時，打盹片時，抱著手躺臥片時，你的貧窮就必如強盜速來，你的缺乏彷彿拿兵器的人來到。《舊約‧箴言書》第六章十～十一節）

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