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篇名: 蘋果苦瓜汁
作者: alan	日期: 2014.02.28　　天氣: 　心情:

蘋果苦瓜汁

材料
苦瓜1根，蘋果1個，檸檬汁適量，蜂蜜1勺，涼開水適量
做法
1、把苦瓜和蘋果洗淨。
2、蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。
3、放入攪拌機內，加入適量的涼開水。
4、攪打2-3秒後倒出過濾。
5、把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。
6、加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
小訣竅
蜂蜜根據自己的口味來添加，要隨喝隨做，不易久放。

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