2008/05/16 14:30
荷蘭一項最新研究顯示，缺乏維他命D容易引起情緒低落、鬱鬱寡歡。
研究人員針對一千兩百多名、年齡在65到92歲的老年人進行追蹤調查，結果發現罹患憂鬱症的老人體內維他命D的含量比其他人平均低了百分之14。
眾所週知，維他命D可以增強骨質密度，現在研究人員指出，維他命含量低會影響內分泌，進而引發憂鬱。
研究人員說，之前有研究顯示，曬太陽能減緩憂鬱，這與維他命D有關，因為曬太陽是補充維他命D的好方法。
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