2006/07/22的日記-信誠│愛情公寓交友網站與聊天室

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信誠的日記本

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篇名: 2006/07/22的日記
作者: 信誠	日期: 2006.07.22　　天氣: 　心情:

朋友日記:專家們研究,只能採用綜合的辦法，這就是吃一定量的鹼性食物，使人的頭腦處於清醒活躍的狀態。一般來說，屬於鹼性的食物種類也有不少，如蔬菜類、水果、豆或豆製品類、海藻類、茶、咖啡、牛奶等屬鹼性食品。合理地調配酸鹼食品，這是目前清除疲倦的有效途徑，在日常飲食中每日要多吃新鮮蔬菜，以保持血液暢通.

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