果酸可以幫助消化，如果你消化不良，
那我鼓勵你飯後吃一個水果。但如果你消化功能
良好，飯後吃水果可能反而會幫倒忙。因為食物
進入胃後，需要兩個小時甚至更長的時間來消化，
而水果，尤其是較硬的水果，比如蘋果、梨子等，
會在胃內長時間滯留，不僅加重消化負擔，還反應
產生氣體，引起腹脹。因此建議你飯後1~2小時
再吃水果。體檢要求空腹，但不是要求你從前一天
晚上開始就不吃飯，這樣得到的體檢結果反而
不準確。我的建議是，體檢的前一晚吃清淡的
飲食，當然不能喝酒，咖啡和濃茶也不要喝，
體檢的當天早上不要吃早餐，少喝水，也不要
做體育鍛煉。－－消化內科醫生
住戶編號:2220820
檢舉原因
心情: 
