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篇名: 千萬別當負面情緒的帶原者
作者: JACK	日期: 2012.11.23　　天氣: 　心情:

幸福的想法，帶來幸福的人生！

千萬別當負面情緒的帶原者

從家裡出門，載著內人和兩個小孩到體育館去看籃球賽；一上車，內人就繃著臉、不說話，氣氛顯得不甚愉快。這時，坐在後座、唸幼稚園大班的女兒有點緊張，一直拉著媽媽的肩說：「媽咪，妳怎麼啦？妳怎麼不說話了？」

內人的臉，還是一副不悅、好像很生氣。而唸小一的兒子也說：「對啊，媽咪好像生氣了！我有預感，媽咪快要發作了！」兒子坐在後面，一臉無辜地說：「我也不知道我們犯了什麼罪，害媽咪這麼不高興？」

我一邊開車，瞄了一下右側的內人，她還是臭著臉，不理會兩個小孩；而女兒一直撒嬌地說：「媽咪，妳怎麼了？妳不要生氣嘛，妳不要不理我們嘛……」

此時，兒子以哥哥的口吻安慰妹妹說：「柔柔，妳不要怕，媽咪不會不理我們的。媽咪不理我們，她自己也會很痛苦的……等一下，我們去看了籃球賽，媽咪就會好了，媽咪就會忘記不高興，氣就會消了！」

哈，兒子真是鬼靈精，知道媽媽是個「超級的籃球迷」，對什麼裕隆、台啤、緯來、達欣、台銀……任何球隊的明星球員，都如數家珍；只要看了精彩球賽，什麼不高興、不愉快，都會拋諸腦後。

噢，球場到了，只見人潮洶湧，場內塞爆了，一大堆年輕人都跑來看球，擠得水洩不通；而我們家的兩個毛頭，大概是年紀最小的觀眾了。我們坐在貴賓席特區，視野極佳。今天是台啤對緯來，球場坐得滿滿的，哇，台啤的「野獸」林志傑，以超級美技「灌籃」，全場球迷瘋狂叫好！

可是，緯來的李啟億，也連投了幾個三分球，真不是蓋的！而台啤的帥哥何守正，也不遑多讓，一出手，就是漂亮的三分球，只見內人和小兒、小女都不停地瘋狂鼓掌、大吼鬼叫！而才沒幾秒鐘，「野獸」林志傑又來個特大號「灌籃」，甚至，給緯來蓋一個「大火鍋」，哇，真是太厲害了，全場球迷幾乎瘋掉了，掌聲、叫好聲，久久不息！

比賽結束，全家人好興奮地上車回家；在車上，兒子對妹妹說：「柔柔，我就跟妳說，我們又沒犯什麼罪，所以妳不用害怕，媽媽看完籃球，心情就會變好了；妳看，我說的沒錯吧！」

此時，內人笑笑地說：「誰叫你們在家搶玩具、吵架，又四處亂丟玩具，讓我整理得好累……」

我開著車子，心中得了一個結論—「心情難過時，千萬不要悶在心裡，趕快去找一場球賽、一場電影看看，或出去找朋友、或跑跑步……」人，要學習「轉換心情」，讓負面的情緒「換跑道」，不能一直陷在生氣的情緒中。

人的屁股，若一直坐在針尖上，會很痛的！趕快「跳出針尖」，趕快去找到一個「宣洩的出口」，人就會忘卻煩惱、迎向喜樂！

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