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篇名: 選對奶瓶奶嘴消毒鍋寶寶喝ㄋㄟ
作者: 建龍	日期: 2015.06.16　　天氣: 　心情:

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「喝ㄋㄟㄋㄟ囉！」從寶寶出生開始，奶瓶、奶嘴及清潔消毒問題，就環繞在寶寶及家長的日常生活中，因此「奶瓶奶嘴怎麼挑？」是許多新手父母最大的問題，尤其琳瑯滿目的商品都標榜有不同功能、材質，經常讓新手父母看了傷腦筋！其實不僅選購奶瓶及消毒鍋商品有要領，清潔奶瓶的步驟也很重要，我們請教專業護理長，告訴媽咪相關產品的選購建議及哺餵知識，讓新手媽咪也能輕鬆上手！

Part 1觀念篇
無論是親餵母乳的媽咪，或是選擇使用配方奶來哺餵寶寶的媽咪，都可能使用到奶瓶、奶嘴等產品，面對各式各樣材質、孔洞的奶瓶奶嘴及消毒鍋，該怎麼選擇呢？趕快來了解挑選產品的重點！
如何挑選新生兒的奶瓶？
國泰綜合醫院產房嬰兒室護理長吳秀美表示，媽咪逛婦嬰用品店，看到架上擺滿各式各樣的奶瓶，卻分不清這些奶瓶有什麼功用，其實，目前市面上的奶瓶共分為玻璃、PES、PPSU、PP等材質，早期廣為使用的PC材質，則因沖泡加熱或蒸氣消毒後易產生化學毒素，已較少見。吳秀美護理長表示，每種材質都有不同的特性，媽咪可斟酌寶寶的月齡與哺餵需求做選擇。
玻璃奶瓶
新生兒最好選擇玻璃奶瓶，其透明材質，能清楚看到ㄋㄟㄋㄟ的狀態，方便調配奶粉，優點是堅固、使用壽命長、易清洗、耐熱度高及導熱快等，而且使用奶瓶刷清洗也不會出現刷洗痕跡，價格上也比PES、PPSU材質來得便宜。但是玻璃也具有易碎和過重的缺點，因此，現在也研發出「超輕薄玻璃奶瓶」，握拿很輕巧，適合讓寶寶練習手握喝ㄋㄟㄋㄟ！
PES、PPSU奶瓶
PES及PPSU塑膠奶瓶，都是不含擾亂分泌化學物質的塑膠，顏色透明，這一類奶瓶的特性是輕巧、耐摔，耐熱度可達到180℃，沖泡熱水及高溫消毒時不會產生化學毒素雙酚A，能用蒸氣消毒、紫外線消毒以及煮沸消毒，奶瓶不會因熱而變形，因此相對單價也比較高。PPSU材質較PES高級，所以較耐刮，壽命也就更長。
PP奶瓶
PP材質的奶瓶柔軟輕巧，瓶身為霧狀設計，可避免光線照射影響ㄋㄟㄋㄟ品質，還能放到冰箱冷凍，不過，媽咪較不容易看清楚內容物，建議做暫時儲存母奶之用，必須注意的是，PP材質耐熱度都只到120℃，受到高溫時也容易變形，使用上要更小心。
寶寶究竟需要幾隻奶瓶？
雖然新生兒一開始喝奶的量並不多，平均約60 c.c.～80 c.c.左右，但隨著寶寶的成長和餵量的增加，有些發育較好的寶寶，滿月就已經能喝到100 c.c.～120c.c，而目前市面奶瓶容量最小的是50ml，最大是360 ml，與小奶瓶相比，大的奶瓶更加實用些，因此，以剛出生的寶寶而言，給媽咪的建議是準備「5大2小」，也就是5支大奶瓶、2支小奶瓶，其中大奶瓶是給寶寶「喝奶」，小奶瓶則是「喝水」。
很多媽咪會準備好幾支125ml的小奶瓶裝ㄋㄟㄋㄟ，但可能買沒多久就需要更換，無形中就多了一筆開銷，因此，吳秀美護理長也建議媽咪，也可以一開始就直接準備6～8支250ml的大奶瓶就好，這樣就不需要分多次沖泡配方奶，只要視情況準備2個125ml的裝水小奶瓶，或是使用購買奶粉所贈送的小奶瓶即可，等到寶寶a03
3個月後，就可全數換成250ml，8個月後，可增加兩個360ml的奶瓶，將副食品混合至奶瓶中餵食寶寶。而等到寶寶1歲半後，就要直接選擇300ml～360ml等更大容量的奶瓶。奶瓶最好是3個月更換一次，讓寶寶維持最佳喝奶品質。
奶嘴的種類及挑選方法
奶嘴有不同材質、孔洞類型，媽咪應該根據寶寶月齡去選擇奶嘴，最好選擇寶寶最愛吸吮的類型，尤其餵奶粉的奶嘴需和餵副食品的奶嘴區分開來。
如何準備奶嘴的數量？
奶嘴的數量，基本上應和奶瓶的個數相對應，建議可另外多準備2～3個，例如6支奶瓶，最好準備8～9個奶嘴，因為與奶瓶相比，奶嘴更容易破損！而隨著寶寶的月齡不同，奶嘴洞的大小也會有所不同，購買時要確認好不同月齡的階段表。每天應消毒一次為標準，平均而言，奶嘴也應每3個月就更換一次。
矽膠V.S.乳膠怎麼選？
˙矽膠奶嘴：顏色透明、質地硬，無色無味。耐熱度約120℃，可放到消毒鍋消毒，不過使用一段時間後，原本的透明色會變成濁濁的，大概2～3個月左右就建議需要更換。
˙乳膠奶嘴：顏色為黃色，由天然橡膠製成，質地較矽膠奶嘴柔軟，富彈性及韌性，吸起來有媽媽乳頭的觸感，很適合有唇顎裂、早產兒等吸吮力不強的寶寶。大約使用1個半月，乳膠奶嘴會開始變得黏黏的、變白、變硬，最好就要立即更換。還有乳膠奶嘴是不耐高溫的，容易因溫度過高而變質，也提醒媽咪消毒方式用熱水稍微燙過即可。
奶嘴的孔洞設計
奶瓶的孔洞有許多類型提供選擇，而隨著寶寶年齡成長，孔洞也需要跟著換大，如果「寶寶喝奶很花力氣」，代表需要更換較大的孔洞，另外，哺餵副食品時，因為粒子較牛奶、果汁等液體來得粗大，因此孔洞也要挑選更大一點的。
˙圓孔：倒入寶寶嘴裡時，ㄋㄟㄋㄟ就會源源不絕流出，流速適當且呈滴狀，適合吸吮力較弱的新生兒、早產兒，而圓孔又有大、中、小之分，新生兒多會選擇小、中圓孔的奶嘴，隨著喝奶量增加，再換成大圓孔奶嘴。
˙十字孔：需要透過寶寶吸吮、咬合才會出現孔洞以供應奶水，適合較大的寶寶，可以吸吮力來控制奶水流速。依吸吮的力氣不同，孔洞會變寬或變窄，有調節流量的作用，並適用於餵食副食品，缺點是容易被咬破，因此，當寶寶開始出現乳牙，就不建議使用。
˙Ｙ字孔：奶嘴的三個切口末端均有特殊的小圓孔設計，可防止被咬斷裂。安全性高且奶水流量穩定，即使寶寶用力吸吮，也不會造成孔洞裂開，可配合寶寶添加副食品及配方奶使用，適合吸吮能力強的寶寶。
˙一字孔：根據寶寶吸吮的力氣或奶嘴方向的不同，流出的速度也會有所不同，一字孔奶嘴上會有1、2、3不同程度的標示，也因此又有「變速奶水」之稱，更方便調整孔洞餵食寶寶，可用於餵食含纖維質的果汁。
認識奶嘴功能
市售奶嘴都標榜有不同的功能，請媽咪們可以先了解其設計源由，進而學習照護寶寶的小技巧：
˙防脹氣：
寶寶因為腸胃尚未發育完整，所以會比大人容易脹氣，其設計原理在於利用連接奶嘴的導管或分隔片的設計，來避免寶寶將流入奶瓶內的空氣喝下肚子。
˙Point：
媽咪要注意，新生兒的胃比較淺，比較容易滿，空氣會往上跑而帶出一些ㄋㄟㄋㄟ，因此就算使用了防脹氣奶瓶，在寶寶喝完ㄋㄟㄋㄟ後，仍不能減少幫寶寶拍嗝、按摩的步驟，排氣完，要讓寶寶側著睡，一小時後，再換成平睡姿勢。
˙去舌苔：
吳秀美護理長表示，舌苔若越來越厚，會影響到寶寶的食欲，去舌苔奶嘴上設計有圓形的顆粒或環狀突起，寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ時，去舌苔設計會順便將舌苔輕輕刮掉。如果媽咪在寶貝喝完ㄋㄟㄋㄟ後，不會特地幫寶寶清潔口腔，可以考慮使用，但還是要定期清潔口腔對寶寶比較好。
˙Point：
去舌苔奶嘴並不能完全清潔口腔，建議媽咪在寶寶3～4個月後，可在洗澡時順便幫寶寶清潔口腔，可使用紗布巾沾白開水，清潔舌苔4～5下，寶寶最好在飯前洗澡，或是飯後2小時再洗澡，避免清潔時引發寶寶嘔吐。
˙母乳實感：
奶嘴的口感設計就像媽咪的乳房一樣，凸出來的面直接接觸新生兒的舌頭，讓寶寶吸吮時可以感覺到柔軟與彈性。寶寶吸吮媽咪乳房時，通常較費力，因此母乳實感的奶嘴會採特殊設計來減緩ㄋㄟㄋㄟ的流速，以符合母乳實感的特色。
˙Point：
同時喝母奶及配方奶的寶寶，建議可選擇母乳實感的奶嘴，以避免乳頭混淆的問題。
媽咪如何清潔奶瓶才乾淨？
很多新手媽咪以為只要把奶瓶丟入消毒鍋就沒事了，吳秀美護理長表示，如果清潔不當的話，奶瓶上的細菌會影響到寶寶的腸胃道，進而感染腸胃炎！因此，正確的步驟應該是「先清潔、後消毒」，每次寶寶喝完ㄋㄟㄋㄟ後，奶瓶都要先泡水，待奶垢溶解後即可清洗，接著拆下奶嘴環、奶嘴，並使用適合的刷具正確清洗奶瓶，包括奶瓶蓋裡的旋轉處都要清洗乾淨，才能放到消毒鍋消毒，要注意的是，即使是只使用過一次的奶瓶，也應進行消毒，確保清潔完全！
只用熱水洗得乾淨嗎？
當奶瓶不會太油膩時，可以直接用熱水清洗，如果出門在外或是臨時狀況下，熱水可以說是最快速的清洗方式，但是媽咪不可長期只靠水清洗奶瓶，因為無論是母奶或配方奶，都會有油脂，會在瓶身留下一層霧霧的奶垢，所以建議媽咪們，要定期使用「奶瓶清潔劑」，並搭配正確的清潔刷具，才能將殘留在奶瓶上的髒垢徹底洗淨！購買清潔劑，儘量挑選天然食用級成分，避免太多化學級成分、人工香料成分，購買時可以先請教專業販售人員。
如何判定奶瓶是否洗乾淨？
清洗奶瓶後，媽咪可以先聞聞看奶瓶及奶嘴中有沒有臭味，並仔細檢查上頭是否有白色殘留物，如果發現髒汙，一定要再次清洗奶瓶，才可以放入消毒鍋！
有時候使用奶瓶清潔劑後，還是會有髒汙殘留，這是因為大部分清潔劑是採天然食用級原料，來達到分解油脂成分的目的，但油脂通常都很頑固，所以媽媽要耐心檢查奶瓶是否洗乾淨！
清潔刷具的挑選重點？
媽咪選購前可先參考各種刷具特性及優缺點，或是聽聽親朋好友的使用經驗，建議剛開始可先鎖定喜好品牌，各選1支試用看看，從中找出最適合的清潔刷！
˙尼龍清潔刷：由一根一根細細尼龍組成的刷毛式清潔刷，具有價格便宜、不易卡垢的優點，但刷毛過硬，容易刮傷奶瓶，一旦奶瓶出現刮痕，就需更換，以避免藏汙納垢、孳生細菌。
˙棕毛清潔刷
尼龍刷類當中，則又再細分出一種叫做「棕毛刷」，特性是非常柔軟，如果媽咪喜歡毛刷，卻又嫌刷毛過硬，可以挑選這種棕毛刷，適用於「玻璃奶瓶」。
˙海綿清潔刷：清潔效果佳，並具有吸附油脂的功能，能徹底清潔奶瓶上的油垢且不刮傷奶瓶。不過海綿也有易發霉的缺點，所以只要清潔過奶瓶，清潔刷也要一併清洗過，並且要放在通風處，使用一陣子後，則要注意會有剝落、掉屑的情形發生，較適用於「塑膠奶瓶」、「玻璃奶瓶」。
˙矽膠清潔刷：除了尼龍刷和海綿刷，市面反應不錯的還有「矽膠刷」，它跟奶嘴的材質有點像，觸感軟軟的，清潔效果強，且不刮傷奶瓶。
如何正確消毒奶瓶？　　
吳秀美護理長表示，目前消毒的方式，主要有水煮消毒法、蒸氣消毒鍋、紫外線消毒鍋，傳統水煮法需花費心力滾煮，因此，不少媽咪會選擇蒸氣消毒鍋或紫外線消毒鍋，但要注意，不僅是奶瓶需要消毒，消毒鍋本身，也需要每週消毒一次！
˙水煮消毒法：
先準備一鍋水，在水煮開前，將洗淨的奶瓶浸入水裡，煮沸約3～5分鐘後關火，以達到殺菌消毒效果，不過除了玻璃材質，塑膠製品、奶嘴頭等儘量避免觸碰到鍋壁，並不宜長時間滾煮，都有可能會過熱而導致變形扭曲，或產生有害物質。
˙蒸氣消毒鍋
先在不鏽鋼盤內倒入約100c.c.的煮沸水，再將洗淨後的奶瓶放入消毒容器內，利用水在不鏽鋼上加熱產生蒸氣，以水蒸氣的熱度來達到消毒的作用。蒸氣消毒鍋又分為「有無烘乾功能」，有結合烘乾功能的消毒鍋，消毒後可直接進行烘乾，但奶瓶需倒掛，奶嘴、奶嘴環也要分開，才不會殘留水分，花費約1小時；若蒸氣消毒鍋沒有烘乾功能，則需將消毒好的奶瓶取出，再置放於通風處晾乾。
˙紫外線消毒鍋
將奶瓶洗淨後放入紫外線消毒容器內，當按鍵啟動時，紫外線燈管會亮起，以紫外線照射的方式進行消毒。消毒鍋內都備有送風裝置，消毒及烘乾後，奶瓶可直接置於消毒鍋內收納存放，花費時間約40分鐘，吳秀美護理長表示，紫外線消毒鍋的價格則較蒸氣式高，但消毒殺菌效果佳，能徹底消除致病菌，媽咪可依需求選擇購買。但紫外線照射對奶瓶的損耗率較高，PP材質奶瓶、乳膠奶嘴都不適合。
消毒鍋使用&清潔重點
1歲前的寶寶腸胃比較脆弱，因此消毒鍋至少需使用1年。而寶寶在6個月左右，會漸漸添加副食品，相對會減少奶瓶、奶嘴的使用機率，2歲後的寶寶甚至吃的東西已幾乎跟成人一樣，建議媽咪，每次使用奶瓶後就要消毒，等到寶寶2歲以後就可減少消毒次數，但仍要維持定期消毒的習慣。
而以實際上的損耗及消毒效果而言，蒸氣式消毒鍋，需注意不鏽鋼加熱盤的部分，每週都定期清洗1次，如果使用保養得宜，可延長使用壽命。而紫外線消毒鍋，每週需清潔一次，消毒鍋內部為不鏽鋼材質，清潔時最好戴上手套比較安全。此外，主要使用紫外線燈管殺菌，因此要擦拭燈管，避免有水垢殘留，使殺菌力降低，建議媽咪選擇有集水槽設計的消毒鍋，底盤較不會有水滴淤積。

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