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篇名: 〔蔣勳：因病得福]
作者: 小筑	日期: 2011.12.08　　天氣: 　心情:

[蔣勳：因病得福]__轉載

心肌梗塞住進加護病房，

蔣勳卻沒有怨嘆，只有感謝；

別人逃避復健，他卻樂在其中。

他如何轉念？

「苦難是化了妝的祝福」

過去一年，作家蔣勳用生命體悟了這句話的深意。

去年冬天特別冷，12月中，氣溫驟降到10度上下。

凌晨四點，他在熟睡中突然感到胸口悶住、呼吸不順，

像觸電般猛地從床上坐起來，

「很難描述那種感覺，」他回憶。

起床後學生送他到台大醫院掛急診，

緊急動心導管手術，

放支架撐開血管、暢通血流，終於轉危為安。

[健保付錢讓我上健身房]

前一個難關剛過，下一個考驗緊接著開始。

出院後，蔣勳開始了近半年的復健。

這位美學大師跟所有病人一樣，

貼著測量心跳的貼片走跑步機、踩單車，

心跳砰砰、氣喘吁吁；還要做重量訓練。

復健是個漫長的過程，

不少病人半途而廢，甚至根本拒絕復健。

蔣勳慢慢了解，

病人會氣、恨身體不聽使喚了，

不好意思讓別人看到自己狼狽的樣子。

「但我特別想呼籲，不需要不好意思，」

他朗聲鼓勵：

「你在身體艱難的狀況下做功課，

努力恢復健康，所有人都該向你致敬！」

[人怎麼對待身體，身體就怎麼回報我們]

蔣勳流汗復健的結果令人滿意，

復健期滿的「畢業考」，

他考了107分，

表示身體的狀況比發病前還好

蔣勳也發現，做家事是個增加運動量的好方法。

現在他自己買菜、做飯、掃地、拖地，洗衣服也不再用洗衣機，

他感慨，以前大家都是自己動手做家事的，

「但曾幾何時，我們變成現代科技的犧牲品？

好像做家事很丟臉。」

洗衣、洗碗、掃地都用機器，

或許省了時間，但身體也少了活動的機會，

少了那種生活的感覺。

「我們能不能來呼籲，做家事是很開心、很自豪的事！」

[生離死別是艱難的功課]

鬼門關前走一遭，

蔣勳直說自己是因禍得福，

「生病後才知道身體需要什麼，

做點不同的功課，這是最大的福氣。

好好照顧自己，

身體不會那麼快走向衰敗，而是走向健康。

每個人都該管理健康，而不是不負責任地丟給醫生、復健師。」

手術後住進加護病房，

他看到病人來來去去，

家屬驚慌、無助、悲痛、哭嚎，聲音久久迴盪不去。

他低聲誦佛經，

感受到生離死別是多麼艱難的功課。

加護病房有門禁，

很多朋友為他擔心，卻無法來探視，

只能託人轉達，

還有朋友天天誦《金剛經》三遍，為他祈福。

現在蔣勳演講時，

朋友會在台下比手勢，

提醒他喝水，免得血液黏稠，影響血液循環。

這些關心讓蔣勳既感動又深覺抱歉。

以前總覺得身體是自己的，

對自己負責就好，

沒想到一場大病竟讓這麼多人操心，

「真是對不起大家。」

這也讓他體悟，

人身難得，
好好照顧身體不只是為了自己，

也為回報所有關心自己的人。

「此時此刻，

肉身還在，

還有牽掛不捨，

就還是要回到人間，

要一一還報肉身的緣分。」

[蔣勳的健康管理計劃]

˙每天戴著計步器、測量心跳的手表，走路超過一萬步。

˙每天量體重，一超過標準就特別注意飲食。

˙親手做家事，增加活動量。

˙飲食清淡、節制，少吃含反式脂肪的食品。

˙多喝水，以免血液濃稠易阻塞。

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