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篇名: 薏米南瓜美膚粥
作者: alan	日期: 2014.03.08　　天氣: 　心情:

材料：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞5克、紅棗15克、花生20
克、薏仁米15克、小南瓜2個、蜂蜜、紅糖適量
　做法：1、將薏米、紅棗、糯米、花生淘洗乾淨，用清水浸泡2小時
2、大米、糯米、小米、燕麥片、紅棗、花生、薏仁米放入電壓力鍋內，倒入適
量清水熬開
3、按下煮粥鍵
4、粥煮好後，倒入清洗好的南瓜內，上鍋蒸十分鐘即可
5、待稍涼時放入蜂蜜或紅糖與南瓜一起食用即可

私房話：為了省事，也可把南瓜放入鍋中一起煮

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