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篇名: 重視當下
作者: 清淨淡然 日期: 2015.08.26  天氣:  心情:
http://www.youtube.com/watch?v=hfJ1w4N9IkI&list=PL73DED785455C75D7 銀霞-回答

重視當下

事實上,現在我們所在的地方是適得其所,我們的情緒、想法、處境、挑戰和任務,在在都照著預定的時間出現。

回歸自己,回歸當下的片刻。只有順服和接受當下的片刻,我們才能改變事情。

相信這個過程,一點也不要沉溺過往或太過期盼未來而全心相信,這需要堅定的信念。

如果感到憤怒,就生氣吧!如果悲傷,就哀悼吧!好好沉浸在情緒中,隨著直覺前進。

如果在等待,就等吧!如果有任務,就全心投入。沉浸在當下的片刻,這個片刻是適合你的。

我們身處當下的情境,一切都很好。當下的處境是適當的;為了要讓我們前往明天要抵達的地方,才會有今天的際遇。

今天身處的地方是很美好的。

今天,我不要再想著做別人。

我會全心投入當下的片刻。

我會接受和順服於自己當下的片刻;不管是艱難還是容易,我都會信任整個過程。

我不會再試圖掌控過程;相反地,我會放鬆,讓自己細細體會。

摘錄自《每一天,都是放手的練習─當我們能愛自己,就能準備好,付出愛與接受愛》
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住戶回應
 
時間:2015-08-26 10:20
他, 62歲,臺東縣,政府機關
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