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篇名: 減肥日記4
作者: ⓢ小華♡♥	日期: 2008.11.13　　天氣: 　心情:

11/13(四)

體重：58.4kg  我錯了...不該在上完廁所之後又吃東西的OTZ~
            變重了變重了變重了(角落劃圈圈)
早餐：菜包子~~好吃~~
午餐：羊肉羹飯....
晚餐：滷味（黃瓜一條+米腸+鑫鑫腸+花椰菜)

.....以後中午還是不吃這麼多了= A =...OTZ

運動：早上30下跳繩~傍晚50下跳繩晚上100下跳繩
            30秒弓箭步左右各2次~仰臥起坐35下

e04   這年頭沒錢三小事都不能做= A =
吃個晚餐還得算前=A=.....怎樣可以錢少吃的飽
SHIT 這是三小人生呀

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