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篇名: 減肥作戰開始中～
作者: momo	日期: 2010.07.06　　天氣: 　心情:

從學生時代開始～
就開始有發胖的跡象～

嗯～自從上班後，更糟～
沒啥運動～往50公斤上跑～

現在～又得開始減肥作戰囉！

話說回來～以前曾試過減肥門診的藥(西藥)
粉強，有效果～但對身體不好～

三天之後，就有發現瘦了二、三公斤，都是在排身上的水份
因為對身體不好，就再也沒碰過

後來，因為年紀輕～代謝快～就改成～減餐式的減肥方式
一天只吃二餐．早中餐

到晚上，餓的話，是喝牛奶～

嗯～這個方式減肥～於對20多歲的我～粉有效
但是，現在沒效了～

中醫針灸減肥～
有效～但要持之以恒的去針灸～並飲食控制
約一個星期可以有0.5-1KG
但～不是每次都有時間去針灸～
每次針灸的花費也不少

我想最好的減肥方式．是飲食控制
再加上運動囉！
但MOMO是個運動笨蛋～因為連打羽球都可以讓脖子扭到
基本上，能不要上運動，就是HAPPY DAY(在學校時)

之前電視蠻紅的．超商無糖豆漿+茶葉蛋減肥法
對MOMO來說～還OK…
雖然要約六天左右．會有體重稍降1-1.5KG
禁吃～油炸物品～甜點
要持續，且禁高熱量食物，不然也是會復胖的～

但，MOMO想想，該減肥囉！～因為MOMO的媽媽～嫌MOMO胖胖

[:((] [:((] [:((]
MOMO也不願意丫！～
因為MOMO的媽媽說～胖胖穿衣服不好看！ [:(]

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