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淡淡的茉莉
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篇名:
運動
作者:
淡淡的茉莉
日期: 2009.09.25 天氣:
心情:
近來受好友的影響,迷上了跑步...在一呼一吸中聽著自己心跳加速的聲音是種另類不同的感受...
享受著流汗的感覺,毛細孔似乎都張開吸取著清晨的活氧...
跑步讓我調整了作息,讓我對身體的健康多了些愛憐,讓我的思緒時時清晰不至混頓不清...跑了一個多月
雖其中也有酸甜苦辣...不過,也都堅持了過來呢!
感謝好友的鼓勵與指導...很感恩喔!
也希望所有的朋友們都能分享我經歷這運動的喜悅喔!
真的很棒喔!^^
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住戶回應
時間：2009-09-25 10:49
他, 61歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2009-09-25 18:27]：
已得到教訓囉!剛開始不知熱身就受了傷...現已漸入佳境了,也知道熱身.暖身.前後拉筋舒緩動作了呢!
時間：2009-09-25 10:23
她, 46歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2009-09-25 18:29]：
是啊!持續跑了一個月餘也才敢說勒!
運動真的很不錯...我還想騎小折呢!
住戶編號:1680001
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