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篇名: 2004/12/11的日記
作者: JOJO	日期: 2004.12.11　　天氣: 　心情:

小心妳的"臉"

1.臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。

2.前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

3.太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示妳的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

4.眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示妳有必要加強維他命B2及B6的攝取。

5.臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙！

6.嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示妳要多多補充鐵質了！

7.嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，妳的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。

8.下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

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