【Today's Gift】

Jan29

不要把一時的疲憊當成沮喪...

身體是如何恢復活力不難理解，然而，要明白如何脫離沮喪可能就不容易了。

    克萊兒，威琪絲


♡


有時候，

我們會突然被一種絕望沮喪的情緒包圍，

卻想不出為什麼會這樣。

不過，

如果我們不要讓自己一直陷在那些情緒裡，

仔細想一想，

也許就會明白，

我們的沮喪只是因為對某些事情反應過度，

例如：工作太忙、情緒太興奮，或是玩的太瘋，

最常見的就是病了太久。

每當假期結束、工作告一段落，或是學期結束，

我們可能都會感到情緒低落。


♡

每當我們感覺沮喪又開始浮現時，

我們就必須給自己一點時間。

讓自己放鬆下來，

什麼事也不做，

什麼事也不想。

然後，

向上帝禱告，

祈求上帝幫助我們拋開沮喪和伴隨著沮喪所產生的負面情緒。

我們可以給自己一點小禮物，

例如到海邊散散步。

當我們經歷了太多事情而導致情緒太亢奮時，

常常會忘了一件事。

我們忘了自己還是小嬰兒的那些日子，

忘了我們也需要休息，

需要補充體力。

♡

今天我是否需要只為了自己去做某些事？




【病患愛情ㄖ記】

MAY6

半夜醒來，想著對誰我今天又有了虧欠？

♡

看著未接來電，

我明白我的情緒低落影響了他人。

或許是病了太久太難過，

讓我一直感覺無所適從。

心理造就了身體更大的病痛，

我不是受虐狂，

當然想要脫離這種沮喪。

半夜醒來，

選擇了自己舒服的角度看看這熟悉又陌生的房。

不經疑惑自己？

我從前會留給自己時間的習慣淡去了哪裡。

生活，常常用緊繃來形容。

夢境，他說寧可用提醒警告自己健康來形容。

匱乏，太多的文字書寫不是自己所甘願想要。

身邊有許多人，

難得像你一樣。

可以在睡覺的時候，完全放鬆。

這令我不只一次，羨慕。

親愛的，我不是故意不接你的電話。

今天，我是完全放鬆的睡著了。


♡


你不在，

我的生活依舊光彩。

走在任何地方，

我沐浴著你的愛。

無所遁形，

藏在我的袖口裡，

安逸在肩上的灰塵之中。

只有我知道，

只有你知道。

這就是愛情。

♡