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篇名: 【孫思邈養生12法】
作者: alan 日期: 2014.03.18　　天氣: 　心情:

【孫思邈養生12法】1.發常梳。2.目常運。3.齒常叩。4.漱玉津。5.耳常鼓。6.面常洗。7.頭常搖。8.腰常擺。9.腹常揉。10.攝谷道（即吸氣時提肛）。11.膝常扭。12.步常散。
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