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雷陣雨
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作者:
雷陣雨
日期: 2012.06.21 天氣:
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今天的課程是一個新的經驗
以前都是在健身房
會員也都有持續運動的習慣
這次~~很小的場地~~從不運動的民眾
如何安排課程
讓我花了一些腦筋
呵呵~~~結果~~
我順利讓他們流汗又訓練到肌力
蠻開心的
一群和善開朗的媽媽們
幫他們上課很愉快~~^^
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