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篇名: 運動健康
作者: 蕭先生 日期: 2007.03.04　　天氣: 　心情:
 

有樂趣的運動，不一定非要跑

馬拉松到痠痛、疼痛才能換得

健康，溫和的運動可使你精神

煥發，比較快樂有自信，得到

自我控制的感覺。


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