吃東西真的要小心，有人狂喝水喝到水中毒，新竹一位男子
因為擔心長期吃藥會有後遺症，每天猛灌九千ＣＣ的水，以
為這樣可以排毒，一個星期後走路不穩，說話大舌頭，還全
身痙攣，差點送命。
抱著一大鍋的水用吸管猛吸，這位婦人不知道什麼原因一直
覺得口渴，整天不停的喝水，其實這樣大量灌水，可是會出
問題。新竹一名男子因為長期服藥，也像這婦人一樣大量灌
水想排毒，每天都喝下九千ＣＣ，持續了一個星期造成水中
毒。一個人一天需要的水分，扣掉飲食所含有的水量，大約
需要兩千ＣＣ，要是喝過量的水，體內因電解質被大量稀釋
而缺乏鈉，鈉含量不夠就會出現噁心、身體虛弱、頭暈眼花
、意識不清，嚴重的話還會失明、身體麻痺、癲癇，甚至昏
迷、死亡。
說明了為何運動員在流汗後，補充的不只是水，而是含鹽量
含納較高的運動飲料，一般民眾不知道這原理，只知一昩的
猛喝水，根本是錯的。(記者莊明憲、彭佳芸報導)
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看了這篇的報導
真的有令人害怕哦
因為連喝太過超量的水也會致命中毒哦
不過一天可以喝下九千ＣＣ
真的也很厲害
不過無論吃什麼
真的都不能過量哦
飲食保持均衡就好了哦o^^o
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