情字這條路 能和心愛的人墜入愛河，令人興奮、喜悅，能夠得到愛的回應，也能互相啟發，真是再幸福也不過了。但相愛固然很美，兩人世界卻也是充滿挑戰，會有痛苦和害怕的時刻。妳會擔心這段感情能持續嗎？妳真的能夠與另一個人分享人生的現在、未來，直到永遠？不管妳的愛情看來多麼完美無瑕，心中也依然會有這些疑問；如果兩人正處於爭執中，那麼，這些問題每天還會在妳腦海裡纏繞個幾百遍。 社會製造了某種幻象：愛情美妙無比！我們不想認清愛情其實是「痛苦並快樂著」，而且比重還不相上下─我們先談了戀愛、才知道愛情是這麼回事的。投入這段感情、有所承諾、並且一帆風順，是件了不起的工程。當情字這條路出現崎嶇之時，更是需要無比的勇氣，才能從錯誤裡學習，從傷害中還能夠繼續前進。但是這絕對值得。兩情相悅的甜蜜感覺，就像得到了全宇宙的祝福：妳打從心底的感到快樂，覺得生命更為豐富，還有益身心健康哦。 跟著計畫一步步來搞定，這裡所提供的支持鼓勵、改善的方法、對策與領悟，都能切中妳的需要，幫助妳的愛情生氣勃勃，幸福久久！

什麼是愛？ 現在妳的身邊有個愛人了。好極了！不管你們才認識六天、六週、六年，或是更久，妳都希望這次能夠成功，你們的感情每天都能變得更穩定、更美好。這也就是為什麼今天一開始，就希望妳能先想想：什麼是愛？愛對妳而言是什麼意義？ 每個人都在談論愛情，關於愛情的文章更是到處可見。不過，若問世間情為何物，我們或許都了解以跳動的愛心、盛開的花朵作為愛情象徵，也說得出那浪漫氣氛和歡愉與熱情；不過，即使愛情是包括了這一切，仍然無法解釋清楚。 ‧ 這些不會是愛 ● 追求並非真心喜歡妳的人。 ● 讓自己處於被壓迫、被奚落或是受傷害的狀態。 ● 想要把自己塑造成一個妳覺得「應該要成為」的人。 ● 總是隨著另一半去做他想做的事。 ● 情緒常常是高高低低，在歡笑與淚水中起伏不定。 ● 妳只表現出對方可接受的那一面。 ● 做戲、八卦、做作、諂媚。 ● 因為不想獨自一人，所以就黏著他。 ● 對親近的感覺和親密關係有所迴避。　 ● 想要操控別人，或是被對方所操控。 如果妳有上述的任何行為，現在就煞車暫停，好好檢視這段愛情。倒不是叫妳去分手，而是妳或許該做些調整，觀察看看在這樣的改變之後，你們的愛情還能不能繼續下去。 ‧ 這些正是愛 ● 讓他認識真正的妳，包括一切缺點。 ● 妳願意花時間與心力，去了解一個也有缺點的他。 ● 共同成長與學習。 ● 尊重對方。 ● 能夠互相信任。 ● 即使妳很想逃開，還是信守愛情承諾。 ● 就是喜歡他。 ● 分享恐懼、疑惑，也分享希望和夢想。 ● 對自己負責。 ● 像喜歡他的優點一樣，妳也接受他的缺點。 想想妳的愛情，合乎以上幾種情形？這段愛情的堅毅和脆弱之處在哪裡？妳自己需要做些改變嗎？或者你們兩人又該做什麼改變？ 這十分重要，因為如果妳很清楚這些重點，這表示妳已經踏出了成功的第一步。不管怎樣，如果妳覺得事情好像不大對勁、摸不著頭緒，也請不要擔心，當妳做完這三十天計畫之後，就會對這些問題比較清楚、也知道要如何面對。 想想這些事情，當作是情路探險的第一步吧，因為愛情也正是如此啊──這是屬於兩個人的探險。