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 ☆星之家族~皮皮的痲麻 的日記本
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篇名: ~好東西要和好朋友分享2~
作者: ☆星之家族~皮皮的痲麻 日期: 2008.12.02  天氣:  心情:
向大家推薦4種排毒食品,在超市裡均可買到的平價商品,經濟實惠,又可排毒瘦身! 

< 飲料類 >
~蜂蜜~


早起空腹喝一杯蜂蜜水,能幫助通便,更能滋潤肌膚。
~優酪乳~
每天一瓶優酪乳,能夠潤腸通便,抑制腸道壞菌生長。
~葡萄醋~
結合了葡萄和醋的優點,能幫助消化又能抗氧化。利於新陳代謝、消除疲勞、抗衰老、減肥。但有胃潰瘍的人最好不要喝,以免過度刺激,或搭配蘇打餅乾一起食用。
~豆漿~
含有植物性雌激素,能夠調節內分泌,延緩肌膚衰老,養顏美容。



                                       ~~~~~~~~祝大家身體健康喔!!~~~~~~~~~~~


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