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篇名: 心情日記
作者: Future	日期: 2009.03.25　　天氣: 　心情:

今天在電視上看到一群和尚在墓園靜坐過生活
記者在訪問他們,問他們為什麼在這裡
那些人說:在這很安靜可以靜心修行,不會被淑世所打擾
記者說:你不怕鬼嗎??
他們說:不怕
記者說:真奇特,這算是另類的修行吧
可是阿楓以自己的小腦帶認為,想要修行不管在哪都可以
如果你有一顆平靜的心,既使身在喧吵的工廠或都市裡,都會像身處在無人之地一樣安靜
所以修的是人的心,要在任何地方都能保持安穩的心
以前師父常常告訴我,感覺的到自己的呼吸嗎??
(忘了介紹,我師父是一位比丘尼)
可以感覺自己一呼一吸的呼吸嗎 ? ?
我說:為什麼要感覺自己的呼吸阿
師父說:常常感覺自己呼吸的人比較不會發脾氣
我想了很久,大概是人家所說的發脾氣之前,做個深呼吸一下,可以緩和情緒吧.
其實呼吸也算是修行的一種,常感覺呼吸的人可以控制呼吸然後保持平穩的心
你感覺你的呼吸了嗎....^^

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