2005/10/06的日記-喬安宇(Joy)│愛情公寓交友網站與聊天室

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喬安宇(Joy) 的日記本

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篇名: 2005/10/06的日記
作者: 喬安宇(Joy)	日期: 2005.10.06　　天氣: 　心情:

(6) 重要比例：早餐：午餐：晚餐→3：2：1。

(7) 午餐吃到飽就好；晚餐吃到不餓就停；如果不餓晚餐不吃都沒關西！除非晚上也有活動，但是八點以後絕不吃任何東西，包括水果。晚餐一定要在20:00以前完成，一定要持之以恆。

(8) 梳洗後最好喝一大杯檸檬醋什麼的，清洗一下腸胃；早餐忌吃冰食。

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