有這麼一則傳說:看見綠光就能得到幸福.
但是綠光在哪裡呢?
慢慢八.九時年的人生歲月,猶如一趟精采的長途旅行.凝望一張張青春洋溢的臉龐.攜帶對未來的天真藍圖以及什麼都不怕的豪氣,摩拳擦掌準備揚帆出發,我在奉獻祝福之餘,卻忍不住為他們暗暗擔憂著.
因為,我們永遠不能預測下一站會遇到什麼風景,也許在春光明媚.鳥語花香之後,會被一場暴風雨狠狠淋成落湯雞,就像一些書裡的主角一樣.
震驚.抗拒.沮喪......個式情緒大量湧入,幾乎癱瘓大腦的運作.身處風雨飄搖的階段,我們憑應該什麼.該信靠什麼,
才能安然撑到雨過天晴呢?
經過專家研究指出,對一個身陷困境.心情憂鬱的人說:[你要加油!][你要想開一點!]並不能起到激勵的作用.
因為當事人的負面想法裡,會認為自己是個無能的受害者,對任何事物都提不起興趣,也會恐懼別人的目光.假如光講一些鼓勵性的話語,反而會加重當事人的壓力,讓他再度趕到被要求與期待.不如讓他限照著自己能勾適應的步調生火,不要勉強去做目前能力不及的事.
這個時候,親朋好友如果能夠耐心陪伴在身邊,單純地傾聽,無條件的接納,這會讓當事人感覺到安心,被理解而不會覺得自己被放棄.
然而,能夠有親人的相伴.知己支持這麼幸福的事,並不是慿空就能擁有的喔!
人與人之間情感的建立,必須靠平時的互動一點一滴累積而來,需要不厭其煩的溝通,需要設身處地去著想,西藥控制衝動與反感......再一次次的碰撞中學習,不斷調整相處模式,有主動付出,方能獲的事實的回饋,人際關係就會漸漸形乘良性循環.
看見綠光就能得到幸福.
綠光,它其實就是默默圍繞在我們身邊的家人與朋友
你感受的到嗎?
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